常温水

更新日:2014/07/15

スキンケア大学編集部

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冷たい飲み物は、胃腸への負担が大きいのを知っていますか?夏が近付き、冷たい飲み物が飲みたくなる季節になりました。しかし、冷たい飲み物を飲むことは、体を冷やしてしまい、急激に飲むことは危険なのです。飲み物を飲むたびに、胃腸への負担をかけてしまっては、水分補給もままなりません。そんな時に、常温水を飲むことをおすすめします。

最近では体を冷やしたくない人や冷たい飲み物が苦手な人に向けて、コンビニで常温水の販売も行われているのです。全国約1600店舗を展開するデイリーヤマザキは、7月から約600店舗に常温水とお茶のコーナーを導入予定だそうです。

こまめな水分補給は大事ですが、胃腸への負担も考慮し、常温水生活をはじめてみましょう。

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