グリーンスムージー

更新日:2014/07/15

スキンケア大学編集部

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冷たい果物や野菜が食べたーい!…と思っている方いませんか?ちょっとピンポイントすぎますね!暑くなってきたし、冷たい物を食べたくなりますよね!そんな時は、話題のグリーンスムージーがオススメ。皆さん知ってました?

グリーンスムージーとは、緑の葉野菜とフルーツを砕いて 水と混ぜてつくられている“美容ドリンク”として有名なのです!

生野菜や果物には酵素が豊富で、代謝アップにつながり、 ダイエット効果を求めて飲む人もいるんです!便秘も解消されますよ♪

また、有名な美容効果としては、エイジングケアもあげられます。緑の葉野菜やフルーツには、抗酸化物質が豊富に含まれており、エイジングケアに効果的なんだとか。

そして、たくさんの種類の抗酸化物質を摂る事で効果が期待できちゃうんです。グリーンスムージーは、一度にとれておいしいという一石二鳥の飲み物!

野菜が苦手な方でも、ジュースみたいにごくごく飲めるらしいですよ。

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