月光浴

更新日:2014/07/15

スキンケア大学編集部

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日光浴はよく聞きますが、「月光浴」というものを皆さんはご存知ですか?

月には様々なパワーがあるといわれています。確かに、潮の満ち引きに関係していたり、狼男の伝説や、一般的に犯罪率が高くなるなどといわれていますよね。

そんな月の光の効果とは、まさに太陽の光と反対なんです。日光浴は太陽の光を浴びることで、陽のエネルギーを吸収し活動的になったり、元気をもらうことができます。一方、月光浴の効果はその反対で、心を落ち着かせたり、浄化の作用があるのです。

さらに、月の光はお肌にも効果的だといわれて言ます。インドの美容法、アーユルヴェーダではオイルマッサージの後に月の光を浴びることで、肌へオイルの浸透を助けるといわれているそうです。

今夜は中秋の名月。月光浴でムーンビューティを目指してはいかがでしょうか?

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