よもぎ蒸し

更新日:2017/01/19

スキンケア大学編集部

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韓国旅行好きの女子なら、知っている方も多いかとは思いますが、今回はよもぎ蒸しの紹介です。よもぎ蒸しとは韓国では垢すりと同様に古くから伝わる民間療法です。よもぎとハーブなど数種類の薬草を煮出して、その蒸気で下半身を中心に温めます。

穴の開いた椅子に、専用のマントを着て座ります。椅子の中には煮出したよもぎと薬草が入った鍋が置いてあり、煮立たせることで、薬草の成分をたっぷり含んだ蒸気を起こします。皮膚より吸収のよい粘膜を直接温めることによって、漢方成分より吸収しやすくなるそうです。

主な効能としては、子宮を直接温めることから生理不順などの婦人科系の悩み改善や新陳代謝の向上によるダイエット効果や肩こり、便秘の改善、よもぎなど薬草に含まれる美容成分による美肌効果、さらにはアレルギーの抑制作用やよもぎの香りのリラックス効果なども期待できるようです。

女子の味方「よもぎ蒸し」はわざわざ韓国に行かなくても、自宅でできるキットも発売されているため、体質改善をしたい人はそういったものから試してみるのもいいかもしれませんね。

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