希少糖

更新日:2017/01/19

スキンケア大学編集部

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甘いもの=ダイエットやアンチエイジング大敵として、気温的には美容健康の悪としてのイメージが強いですよね。しかし、そんなイメージを180度くつがえす、驚きの砂糖が今注目を集めています!

それは、「D-プシコース」と呼ばれる糖の種類で、自然界にはわずかしかない種類だそうです。「レアシュガー」「希少糖」とも呼ばれています。希少糖は約50種類あることがわかっており、「D-プシコース」は現在最も研究が進んだ種類で、商品化もされています。

この「D-プシコース」の驚きの特徴は
1.    甘さが普通の砂糖の7倍
2.    カロリーがほぼゼロ
3.    食後の血糖値の上昇を抑える作用
4.    内装脂肪の蓄積を抑える作用
5.    動脈硬化を抑制する作用
6.    虫歯になりにくい
7.    抗酸化作用

このように、健康にも美容にも嬉しい効果が報告されています!甘いものを食べながら、ダイエットやアンチエイジングもできてしまうなんて、理想の食材ですね。

ただし、血糖値をあげるブドウ糖は脳の栄養になるため、必要な栄養素です。D-プシコースだけを取っていればいいというわけではなく、バランスを考えた食事は必須です!

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