今日から、「フグ」でほうれい線対策。

更新日:2017/06/22

スキンケア大学編集部

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老け顔をアシストしてしまう「ほうれい線」。鏡を見るたびに暗~い気分になってしまうのは、今日の雨空のせいだけではないかもしれませんね。気になるほうれい線、深く刻まれてしまう前にしっかりケアしていきましょう。
ほうれい線ケアの1つが、顔の表情筋の衰えを防ぐこと。他の筋肉と同じで、顔の筋肉も使わなければ衰えていきます。表情筋が衰えると肌を支えきれなくなり、たるみができて、ほうれい線が深く刻まれるように…。軽いうちなら、頬や口元を動かす簡単なエクササイズがおすすめです!

<実践のコツ>

・ふくらんだふぐをイメージしながら、口の中いっぱいに空気を含んで1分キープします。できれば3回繰り返します。
・「い」の口で口角を左右いっぱいに広げ、次に「う」の口で口をすぼめ、それぞれ10回ずつ行います。
・これを1日何回か繰り返します。

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