サンドイッチでピクニック気分。

寒く長い冬が終わり、過ごしやすい季節がやってきましたね。草花も美しく天気の良い週末はピクニックで春という季節を楽しみたいですね。片手で食べられて、彩りもキレイなサンドイッチが、ピクニックを盛り上げてくれること間違いなし!旬の野菜をたっぷりサンドすれば、体の中からの紫外線対策もばっちりです。

この記事を監修したアドバイザー

同じ年齢でも若く見える人、老けて見える人がいますが、何が原因でこの差が生まれるのでしょうか。体の機能の老化が進めば、やがて見た目にも表れます。この老化の速度を緩やかにし、その歳で最高の健康を手に入れることができれば、見た目にも美しく若々しく歳を重ねる事が出来ます。これを「アンチエイジング」と言います。老化を決定しているものは、それまで送ってきたライフスタイル(環境)です。ライフスタイルの中でも、主に“食”を中心に、美しく歳を重ねるためのアンチエイジングの秘訣をお届けします。

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