肌のくすみは日焼けじゃなく角質肥厚!?30歳から始めたい余分な角質ケア

ようやく猛暑が過ぎて、少しずつ秋の気配。でもふと鏡を見たら肌のくすみが気になる…。「日焼けしたから？」と慌ててしまいますよね。

肌に触れたときに弾力のなさやゴワつきを感じたら「角質肥厚」でくすんでいるのかも。夏服と一緒にくすみを脱ぎ捨てて、クリアな肌で秋を迎えましょう。角質肥厚とはどんな肌状態なのか、どんなケアが効果的なのか紹介します。

お疲れ印象を与えてしまう角質肥厚

角質肥厚とは、肌のいちばん外側にある「角層」が厚く積み重なった状態のこと。肌の奥で生まれた細胞が徐々に表面に押し上げられ、角質細胞になったものが角層を形成しています。

角質細胞はうっすら灰色がかっているので、余分に積み重なると肌のくすみに。ハリやツヤが失われがちなので、疲れた印象を与えることがあります。

角質肥厚の始まりは、ターンオーバー（細胞が生まれ変わるサイクル）の乱れから。早すぎても遅すぎてもダメなのがやっかいなところなんです。

角質肥厚に年齢が影響する!?

ターンオーバーが早くなるのは、紫外線のダメージを受けたときや肌の乾燥状態が続いたとき。刺激から肌内部を守るために大急ぎで細胞をつくり、角層を厚くすることがあります。うるおいが不十分で未熟な角層なので、乾燥を感じやすくなります。

一方でターンオーバーが遅い肌は、細胞の生まれ変わりが滞っている状態。アカとなってはがれ落ちるべき角質が溜まってしまい、角質肥厚になります。血行不良や洗顔不足などが影響しますが、加齢も大きな原因の一つ。年齢を重ねるとともに、ターンオーバーのサイクルが遅くなっていくためです。

30歳以上の女性で

• とくに強い紫外線は浴びていない
• ひどい乾燥は感じていない
• ここ最近、体調は良好

であれば、年齢にともなうターンオーバーの遅れが原因かもしれません。でも角質肥厚によるくすみは、取り除けばパッと晴れるので大丈夫！そのままにしているとスキンケアが浸透しにくくなるので、無理なくやさしく取り除きましょう。