失敗しないスキンケアの基本

ニキビができてしまったとき、肌のケアをどうするのか迷うところです。ここでは、肌のケアに広く使用されている顔パックの中でも、特に、ニキビ肌でも安心して使えるコットンパックについてドクター監修の記事でお届けします。

春はニキビができやすい季節といわれています。その理由として、春ならではのライフステージの変化や気候などが考えられています。春のニキビの原因とそのケアについて、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

「BBクリームで肌荒れしちゃった！」そのような経験はありませんか？ここではBBクリームの選び方や肌荒れを改善する方法をレクチャー。敏感肌にも安心の肌にやさしいおすすめBBクリームもご紹介します。

近年、春だけでなく秋にも花粉症が報告されています。秋の花粉症とはいったい何が原因で起こるのでしょうか？そして春の花粉症との違いはあるのか、原因となる花粉はどのような植物が多いのか、対策とあわせてご紹介します。

夜寝る前のケアは、顔だけではありません。最近は、寝ている間に手や指先、爪などをお手入れするハンドケアも広まってきています。そこで、ここではドクター監修のもと、「ナイトグローブ」を活用したハンドケアの方法について解説します。

スキンケアのクリームといっても、昼用・夜用を含めいろいろな種類があって、何を選んだらいいのか迷ってしまう方も多いかと思います。そこでドクター監修のもと、ナイトクリームの選び方のポイントについて解説します。

女性の肌悩みのひとつに「毛穴の悩み」があります。そんな毛穴の黒ずみやつまりが気になる方には、ディープクレンジングがおすすめです。ここでは、医師監修のもと、自宅にいながら簡単＆手軽にできるディープクレンジングの方法について解説します。

夜のスキンケアでとり入れる、ケアのひとつにマッサージがあります。では、マッサージ効果を高めるためのマッサージクリームにはどのような役割があるのでしょう。そこでドクター監修のもと、マッサージクリームの効果や使い方を解説します。

毛穴のつまりをなくしてニキビを防ぐためのケア方法をドクター監修の記事でお伝えします。ニキビのできるメカニズムを理解し、原因となる毛穴のつまりをきちんと取り除いて、ニキビができるのを防ぎましょう。

肌荒れをしているときに必要となる保湿ケアについて、ドクター監修の記事でお伝えします。肌荒れを改善するためには肌本来の力を高めて、不足している水分を補う必要があります。刺激を与えずに、肌のうるおいを取り戻していきましょう。

毎日、化粧水で肌のお手入れをしている人は多いでしょう。しかし、化粧水だけで肌の保湿は十分だと言えるのでしょうか。専門ドクター監修のもと、化粧水の役割と効果的な使い方を解説した後、肌に必要な保湿ケアについても紹介します。

美しい肌をキープするためには肌の保湿が大切ですが、洗顔料も保湿成分が入っているものを使ったほうがよいのでしょうか。専門ドクター監修のもと、本来の洗顔の目的と、保湿を意識した正しい洗顔方法について解説します。

普段何気なく行っているクレンジングについて、知っておきたい基礎知識を凝縮しました。クレンジングをする意味やクレンジング剤の種類、正しいクレンジング方法などメイク落としの全体的な知識をドクター監修のもと解説します。

スキンケアを考える上で、洗顔は化粧水や美容液などの効果を上げるための第一ステップとしてとても重要な役割を担っています。洗顔とはどんなものなのか、知っているようで知らない基礎知識をドクター監修の記事で詳しくお伝えします。

美しい肌の条件に「うるおい」は欠かせませんが、やみくもに高価なクリームや美容液を使っても効果は上げられません。正しいスキンケアを行うには、肌の保湿の仕組みを知ることも大切です。肌の保湿について、ドクター監修のもと解説します。

きれいな肌の条件として欠かせないのが「うるおい」があること。十分に水分を含んでいる肌は、ハリも滑らかさも保てます。ここではドクター監修のもと、生活習慣の中から肌をきれいにするポイントについて解説していきます。

年齢とともに肌の新陳代謝も皮脂の分泌量も変化するため、年代ごとにスキンケアの方法は変わってきます。その違いやポイントを解説します

シミのもとになるというイメージが強く、肌にとって大敵と思われがちのメラニン。実は肌を守る大事な役割を担っています。ここではドクター監修のもと、メラニンとメラニン色素について解説します。

唇の乾燥の正しいケア方法を、ドクター監修の記事で解説します。リップクリームの正しい使い方は、意外と知らない方が多いです。どんなときにどんな種類のリップを使うべきかなど、効果的な唇ケアや唇が乾燥する原因をおさえましょう。

毎日のバスタイムに取り入れたいスキンケアの知識や、気をつけるべきことやクレンジング・洗髪のタイミングなどを紹介しています

生理痛や眠気など、色々と不快な生理中の期間は、お肌もとてもゆらぎやすくなっています。間違ったケアで肌トラブルを起こさないために、ドクター監修の記事で生理中の正しいスキンケア方法を学びましょう。

ホルモンが乱れると、体にさまざまな不調が現れるようになります。ホルモンを整えるにはどうしたら良いのでしょうか？ここでは医師の指導のもと、ホルモンを整える食事について解説していきます。

角質粒は皮膚の表面にできてしまう突起したかたまりで、見た目にも気になりケアに悩んでいる人も多くみられます。角質粒ができてしまう原因や除去の方法、ケア方法についてドクター監修の記事で解説します。

日本でもかなりポピュラーになってきたケミカルピーリングは、どんな肌悩みのときに受けると効果的なのでしょうか。ここではドクター監修のもと、ピーリングによって期待できる効果やクリニックとエステの違いなどについて解説します。

きちんとスキンケアをしているのに、なかなか効果が現われない…ということはありませんか？それは血行不良が原因かもしれません。ここではドクター監修の記事で、血行不良が与えるお肌への影響について解説します。

便秘になるとスッキリしないだけでなく、様々な不調を感じやすくなります。特に女性が気になるのは肌荒れではないでしょうか。ここではドクター監修の記事で、便秘の原因と肌荒れの関係性について解説します。

適量の飲酒は、ストレスを和らげるのに有効です。ただし、ストレスの解消のために、アルコールに頼りすぎるのは逆効果。老化や病気の引き金になってしまいます。そのメカニズムをドクター監修の記事で解説しています。

なんとなくタバコは肌に悪いものだというイメージを持っている方は多いかもしれませんが、その仕組みは意外と知られていません。今回はドクターの監修のもと、タバコがお肌に与える影響について解説します。

体をコゲさせ、老化を促進させる糖化を防ぐ方法のひとつに、食事の食べ順を意識すればいいという話を聞きますが、どういうことなのでしょうか。ここではドクターの指導のもと、その解説を行っていきます。

「睡眠不足がブスを作る」とまで言われるほど、美肌の大敵とされる睡眠不足。ここではドクター監修の記事で、睡眠が不足すると起こる肌の不調や、美肌作りに欠かせないエンジェルタイムについて解説します。

ムダ毛処理の方法でもっともスタンダードな方法のひとつが、シェービングです。手軽に行えますが、方法を誤ると肌を傷つけ、肌のトラブルを起こしてしまう可能性もあります。ドクター監修のもと、正しいシェービング方法をご紹介します。

多くの女性が自身のムダ毛に悩まされているかと思います。ムダ毛の処理方法もさまざまですがいったいどのような方法があるのでしょうか。またメリット、デメリットについても気になる方のためにもドクター監修の記事で説明していきましょう。

乾燥する冬が終わり、春がくれば今度は紫外線が降り注ぐシーズン！3月頃からの紫外線量は9月とほぼ同じなので、油断していると紫外線による肌老化につながります。春からの紫外線ケアを、ドクター監修の記事で解説していきます。

季節の変わり目など、不安定な気候の変化が影響して肌の調子が悪くなることがあります。急な乾燥やニキビなどの肌トラブルが起きやすく、とても敏感になっている状態の肌を「ゆらぎ肌」と言います。ここではゆらぎ肌になる原因と対策を、ドクター監修の記事で解説していきます。

パッティングやマッサージはお肌のために良いの？など、正しいと思ってやっていることがお肌に良くないこともあります。美肌を作るために正しい知識を身につけよう

女性の体のサイクルやメカニズムと女性ホルモンの作用を知り美肌に生かしましょう。恋と肌の関係や、なぜ綺麗になるかの仕組みについてご紹介します。ドクター監修のもと、美肌作りの方法についても触れていきます。