失敗しないスキンケアの基本

スキンケアで化粧水を使用する際に、どの程度使用するのが適量なのか疑問に感じている人も少なくありません。化粧水の役割、適量と正しいパッティングの方法について、ドクター監修の記事で解説します。

ドラッグストアに行くと、いろいろなタイプのコットンパフが並んでいますが、コットンパフにはどんな種類があるのでしょうか。コットンを使う意味やコットンパフの選び方を、ドクター監修の記事で解説していきます。

頬などの顔の赤み。目立つのが嫌なのはもちろん、もしかしたら肌荒れや炎症が起きているサインかもしれません。そんな顔に現れる「赤み」について、原因や肌荒れを改善するための方法、化粧品を上手に使ったスキンケアをご紹介。正しく対策を行って肌の赤みの改善を目指しましょう。

ワセリン（ヴァセリン）は添加物を含まないので肌に余計な負担を与えずに優しい使い心地で、お年寄りから子供まで幅広く使われています。最近では花粉症の予防にワセリンが効くのではないかと言う声も聞かれますが、なぜでしょうか。おすすめの塗り方なども見ていきましょう。

スキンケアのクリームには昼用・夜用と分かれているものが多いですが、その違いはどこにあるのでしょう？夜用のクリームはなぜ必要なのでしょう？ドクター監修のもと、ナイトクリームの特徴や効果的な使用方法などについて解説します。

スキンケアのクリームといっても、昼用・夜用を含めいろいろな種類があって、何を選んだらいいのか迷ってしまう方も多いかと思います。そこでドクター監修のもと、ナイトクリームの選び方のポイントについて解説します。

手軽で簡単にケアができるパックは、いざというときの救世主。でも、使い方を間違えるとどんなに有効的なケアも逆効果になってしまいます。そこで医師監修のもと、パックにまつわる気になるアレコレについて解説します。

夜のスキンケアでとり入れる、ケアのひとつにマッサージがあります。では、マッサージ効果を高めるためのマッサージクリームにはどのような役割があるのでしょう。そこでドクター監修のもと、マッサージクリームの効果や使い方を解説します。

拭き取り化粧水は正しく使用すると、肌の古い角質を取り除くことができます。拭き取り化粧水を使うメリットと正しい使用方法をドクター監修の記事でお伝えします。くすみやカサつき、シミが気になる人におすすめです。

肌荒れが気になるときのパックを使ったスキンケアについて、ドクター監修の記事でお伝えします。肌が敏感になっているときには、パック選びに注意が必要です。パックを選ぶポイントと気をつけるべき点を把握しておきましょう。

化粧品の価格は、プチプライスから高額なものまでさまざまです。高級化粧品は少しずつ長く使おうと思いますが果たしてそれで効果があるのでしょうか。専門ドクター監修のもと、高級化粧品の効果について解説します。

美しい肌をキープするためには肌の保湿が大切ですが、洗顔料も保湿成分が入っているものを使ったほうがよいのでしょうか。専門ドクター監修のもと、本来の洗顔の目的と、保湿を意識した正しい洗顔方法について解説します。

普段何気なく行っているクレンジングについて、知っておきたい基礎知識を凝縮しました。クレンジングをする意味やクレンジング剤の種類、正しいクレンジング方法などメイク落としの全体的な知識をドクター監修のもと解説します。

本当に美しい人に共通しているのは、素肌のキレイさ。年齢と共に衰えていく肌の力を蘇らせ、維持する方法とは？皮膚医学に基づく美肌になるための基礎知識や、スキンケアなどのポイントを、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。

美しい肌の条件に「うるおい」は欠かせませんが、やみくもに高価なクリームや美容液を使っても効果は上げられません。正しいスキンケアを行うには、肌の保湿の仕組みを知ることも大切です。肌の保湿について、ドクター監修のもと解説します。

美肌の条件のひとつとして挙げられるのが、肌のキメ。細かく均一に整ったキメを作るには、保湿がとても重要です。キメをふっくらと整える保湿ケアの方法を、ドクターの監修の記事で詳しくお伝えします。

肌のタイプによって必要なケアは変わります。そのため、まず自分の肌質を知ることが、スキンケアの基本。「普通肌」「脂性肌」「乾燥肌」「混合肌」「敏感肌」の診断方法とコスメ選びのポイントを、ドクター監修のもと解説します。

表皮の新陳代謝や生まれ変わりであるターンオーバーについてのメカニズムや、傷やシミとの関係性などを医師がわかりやすく解説します

たったひとつで化粧水、乳液、美容液など基礎化粧品の役割をしてくれるオールインワン化粧品。忙しい朝の時短にも役立ち、その手軽さが人気ですが、実際はどうなのでしょうか。ドクター監修の記事でその効果と注意点を解説します。

美容液として使う人が最近増えている美容オイル。実はそれだけではなく、肌のマッサージやメイク直しにも使えます。さまざまな美容オイルの種類やその効果、おすすめの使い方をドクター監修のもと、ご紹介します。

美肌のためには睡眠や運動が重要だと言われていますが、それにはホルモンが関係しています。ホルモンバランスを整えて肌を健やかに育むために、ドクター監修による記事を参考に、日常生活を見直しましょう。

ホルモンが乱れると、体にさまざまな不調が現れるようになります。ホルモンを整えるにはどうしたら良いのでしょうか？ここでは医師の指導のもと、ホルモンを整える食事について解説していきます。

顔に余分な角質が残りすぎていると毛穴のつまりなどの原因となり、肌トラブルにつながることもあります。顔の角質ケアに興味がある人に、角質がたまる原因やケアの方法についてドクター監修の記事で解説します。

角質粒は皮膚の表面にできてしまう突起したかたまりで、見た目にも気になりケアに悩んでいる人も多くみられます。角質粒ができてしまう原因や除去の方法、ケア方法についてドクター監修の記事で解説します。

便秘になるとスッキリしないだけでなく、様々な不調を感じやすくなります。特に女性が気になるのは肌荒れではないでしょうか。ここではドクター監修の記事で、便秘の原因と肌荒れの関係性について解説します。

きちんとスキンケアをしているのに、なかなか効果が現われない…ということはありませんか？それは血行不良が原因かもしれません。ここではドクター監修の記事で、血行不良が与えるお肌への影響について解説します。

なんとなくタバコは肌に悪いものだというイメージを持っている方は多いかもしれませんが、その仕組みは意外と知られていません。今回はドクターの監修のもと、タバコがお肌に与える影響について解説します。

運動習慣のある人たちを見ると、なんとなく肌が綺麗な方が多いように思います。果たして、運動をすることと綺麗なお肌を保つことには、何か関係があるのでしょうか？ドクターの指導のもと、解説していきましょう。

肌荒れの原因は肌の老廃物の排出がうまくいかないことに集約されます。よって、新陳代謝を促す「肌デトックス」が肌荒れの予防になります。肌荒れの詳しい原因や肌デトックスの方法について、ドクター監修の記事でご紹介します。

同じ状況下にあっても、心身にトラブルが起こる人と元気に過ごせる人がいるのは、「ストレス耐性の違い」です。ストレスに強い人、弱い人の特徴やストレスを緩和したり、発散する方法をドクター監修の記事で解説しています。

カミソリでのムダ毛処理はとてもスタンダードな方法ですが、間違った剃り方は色素沈着などの大きなトラブルに発展してしまいます。ドクター監修のもと、カミソリを使った正しい毛の剃り方と注意点について解説します。

「最初から生えてこなければいいのに…」と思ってしまうムダ毛。しかし、「ムダ毛」と呼ばれる毛は、本当に人間にとって必要のないものでしょうか？ドクター監修のもと、体毛の構造と役割、体毛が生えかわる毛周期について解説します。

気候が穏やかでお肌にとっても過ごしやすい秋は、夏に受けた紫外線ダメージを回復し、冬の乾燥に備えて保湿ケアをしっかりと。ここでは、ドクター監修の記事で、秋のスキンケアのポイント「夏のダメージのリカバー」と「早めの保湿」について、ご紹介しています。

乾燥する冬が終わり、春がくれば今度は紫外線が降り注ぐシーズン！3月頃からの紫外線量は9月とほぼ同じなので、油断していると紫外線による肌老化につながります。春からの紫外線ケアを、ドクター監修の記事で解説していきます。

昔の人のスキンケアにはどのようなものが使われていたのでしょうか。ここでは、ドクター監修の記事で、一般に化粧品が市販されていなかった時代の、のスキンケアについてヘチマ水やうぐいすの糞、米ぬかを利用したスキンケアについて解説します。、いくつか例を挙げてご紹介しています。

女性の体のサイクルやメカニズムと女性ホルモンの作用を知り美肌に生かしましょう。恋と肌の関係や、なぜ綺麗になるかの仕組みについてご紹介します。ドクター監修のもと、美肌作りの方法についても触れていきます。