失敗しないスキンケアの基本

秋の女性の肌の美白、それを阻害する原因や問題点はいろいろ考えられます。ここではメラニンをシミにさせない秋の美白ケアについて考え、化粧品の選び方や活用方法などをドクター監修で解説します。

化粧水をつけるときは、コットンパフを使ってパッティングをしている人が多いと思いますが、そもそもコットンパフとは、一体どういったものなのでしょうか？コットンパフのはじまり、原料、特徴、ティッシュとの違いなどをご紹介していきます。

「最近、皮膚がピリピリ痛い」なんだか皮膚がかゆくてたまらない。日常生活を振り返って見ても、これといって思いあたるふしは何もない…と言う場合、何が原因で、どうすれば良くなるの!? と不安になります。ここでは考えられる原因や改善方法について解説します。

女性の永遠の憧れ、まるでゆで卵のようなすべすべ肌になるためにはどうしたらよいのでしょうか？毎日何気なくこなしている洗顔やスキンケアを見直せば、肌の状態がよくなるかも……！すべすべ肌に近づくためのポイントをまとめました。

夜寝る前のケアは、顔だけではありません。最近は、寝ている間に手や指先、爪などをお手入れするハンドケアも広まってきています。そこで、ここではドクター監修のもと、「ナイトグローブ」を活用したハンドケアの方法について解説します。

スキンケアのクリームといっても、昼用・夜用を含めいろいろな種類があって、何を選んだらいいのか迷ってしまう方も多いかと思います。そこでドクター監修のもと、ナイトクリームの選び方のポイントについて解説します。

女性の肌悩みのひとつに「毛穴の悩み」があります。そんな毛穴の黒ずみやつまりが気になる方には、ディープクレンジングがおすすめです。ここでは、医師監修のもと、自宅にいながら簡単＆手軽にできるディープクレンジングの方法について解説します。

夜のスキンケアでとり入れる、ケアのひとつにマッサージがあります。では、マッサージ効果を高めるためのマッサージクリームにはどのような役割があるのでしょう。そこでドクター監修のもと、マッサージクリームの効果や使い方を解説します。

肌が炎症を起こしているときに必要な対策などについて、ドクター監修の記事でお伝えします。肌が炎症する仕組みを理解して、炎症によるかゆみ対策や日常生活での注意すべき対処のポイントを正しく知っておきましょう。

毛穴のつまりをなくしてニキビを防ぐためのケア方法をドクター監修の記事でお伝えします。ニキビのできるメカニズムを理解し、原因となる毛穴のつまりをきちんと取り除いて、ニキビができるのを防ぎましょう。

美しい肌をキープするためには肌の保湿が大切ですが、洗顔料も保湿成分が入っているものを使ったほうがよいのでしょうか。専門ドクター監修のもと、本来の洗顔の目的と、保湿を意識した正しい洗顔方法について解説します。

毎日、化粧水で肌のお手入れをしている人は多いでしょう。しかし、化粧水だけで肌の保湿は十分だと言えるのでしょうか。専門ドクター監修のもと、化粧水の役割と効果的な使い方を解説した後、肌に必要な保湿ケアについても紹介します。

本当に美しい人に共通しているのは、素肌のキレイさ。年齢と共に衰えていく肌の力を蘇らせ、維持する方法とは？皮膚医学に基づく美肌になるための基礎知識や、スキンケアなどのポイントを、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。

疲れて帰ってきた時など、つい面倒になってしまうのがメイク落とし。落とさずに寝てしまいたい誘惑にかられますが、化粧を落とさずに寝るのは百害あって一利なし。その理由を、ドクターの監修の記事で解説します。

美しくトラブル知らずの肌を作るためには、保湿ケアが非常に重要になってきます。しかし、自分の肌の状態に合った保湿ケアをしないと、状態を悪化させてしまう可能性があるのです。正しい保湿の方法を、ドクターの監修の記事で解説します。

美肌を保つために欠かせない「保湿」。さまざまな保湿化粧品が販売されていますが、どんな点に注目して選ぶべきなのでしょうか？ドクター監修のもと、保湿化粧品の正しい選び方について解説します。

表皮の構造や、コラーゲン・ヒアルロン酸などの真皮の構成物質について、ドクター監修のもと解説します。肌の構造を知ってスキンケアに役立てましょう。

シミのもとになるというイメージが強く、肌にとって大敵と思われがちのメラニン。実は肌を守る大事な役割を担っています。ここではドクター監修のもと、メラニンとメラニン色素について解説します。

澤田彰史先生によるメンズスキンケアコラム第1弾になります！男性の乾燥肌について、原因や対策などについて言及しています。

クレンジングジェルにはいくつか種類があり、それぞれに特徴があります。今回は、種類による違いやクレンジングジェルを使う際のポイントをドクター監修のもと解説します。自分のメイクに合った洗浄力のものを選びましょう。

ホルモンが乱れると、体にさまざまな不調が現れるようになります。ホルモンを整えるにはどうしたら良いのでしょうか？ここでは医師の指導のもと、ホルモンを整える食事について解説していきます。

美肌のためには睡眠や運動が重要だと言われていますが、それにはホルモンが関係しています。ホルモンバランスを整えて肌を健やかに育むために、ドクター監修による記事を参考に、日常生活を見直しましょう。

足裏は、角質が厚く積み重なることが多い部分です。ここでは、足裏の角質ケアをしたい人に、足裏に角質が厚くなってしまう原因や角質の除去とケアの仕方、予防法について、ドクター監修の記事で解説します。

日本でもかなりポピュラーになってきたケミカルピーリングは、どんな肌悩みのときに受けると効果的なのでしょうか。ここではドクター監修のもと、ピーリングによって期待できる効果やクリニックとエステの違いなどについて解説します。

便秘になるとスッキリしないだけでなく、様々な不調を感じやすくなります。特に女性が気になるのは肌荒れではないでしょうか。ここではドクター監修の記事で、便秘の原因と肌荒れの関係性について解説します。

ストレスを溜めてしまうと、体内に活性酸素が増えて蕁麻疹や湿疹などの肌トラブルが起こりやすくなります。ここでは、ストレスが原因で起こる肌トラブルの種類とストレスチェックの方法を、ドクター監修の記事で紹介します。

食べてから寝ると牛になる、なとど良く聞きますが、実は寝る直前に食事とるのは、肌にとってもよくないことなのです。ドクター監修の記事で、その仕組みを理解しいていきましょう。

適量の飲酒は、ストレスを和らげるのに有効です。ただし、ストレスの解消のために、アルコールに頼りすぎるのは逆効果。老化や病気の引き金になってしまいます。そのメカニズムをドクター監修の記事で解説しています。

体をコゲさせ、老化を促進させる糖化を防ぐ方法のひとつに、食事の食べ順を意識すればいいという話を聞きますが、どういうことなのでしょうか。ここではドクターの指導のもと、その解説を行っていきます。

老化現象は、活性酸素が体内で過剰に増えてしまうことにあります。その原因のひとつとして影響しているストレスは、どのようにして体内に活性酸素を増やしていくのか。そのメカニズムと対策を、ドクター監修の記事で解説しています。

カミソリでのムダ毛処理はとてもスタンダードな方法ですが、間違った剃り方は色素沈着などの大きなトラブルに発展してしまいます。ドクター監修のもと、カミソリを使った正しい毛の剃り方と注意点について解説します。

ムダ毛処理の方法でもっともスタンダードな方法のひとつが、シェービングです。手軽に行えますが、方法を誤ると肌を傷つけ、肌のトラブルを起こしてしまう可能性もあります。ドクター監修のもと、正しいシェービング方法をご紹介します。

乾燥する冬が終わり、春がくれば今度は紫外線が降り注ぐシーズン！3月頃からの紫外線量は9月とほぼ同じなので、油断していると紫外線による肌老化につながります。春からの紫外線ケアを、ドクター監修の記事で解説していきます。

スキンケアは日頃、肌の状態にあわせてスキンケアをしていると思いますが、季節によって変化する肌の状態にも注目しましょう。ここでは季節の変わり目の際のスキンケアについてドクター監修のもと解説します。

昔の人のスキンケアにはどのようなものが使われていたのでしょうか。ここでは、ドクター監修の記事で、一般に化粧品が市販されていなかった時代の、のスキンケアについてヘチマ水やうぐいすの糞、米ぬかを利用したスキンケアについて解説します。、いくつか例を挙げてご紹介しています。

効率よく栄養をとって美肌を目指すなら、旬の野菜を食べるのがおすすめです。旬を迎えた野菜には、そうでないものに比べて栄養素がたくさん含まれています。ここではドクター監修のもと、旬ごとの野菜を紹介します。