サプリメントを学ぶ

二日酔いに効果があるとしてよく知られているオルニチン。それだけではなく、疲労回復や、運動のパフォーマンスを高めてくれる働きもあるのです。ここでは、ドクター監修のもと、オルニチンの知られざる効果について解説します。

アミノ酸の摂取は、すこやかな毎日のためには欠かせません。ここでは、アミノ酸を上手に摂取するためのポイントやおすすめの摂取方法について、ドクター監修のもと解説します。

効率よく美しい筋肉をつくるためには、筋トレに加えてアミノ酸を摂取することがポイントといわれます。では、それはなぜなのでしょう？ここではドクター監修のもと、筋トレとアミノ酸の関係、摂取に適したタイミングについて解説します。

サプリメントには、天然成分のものと、合成成分の入ったものの両方があります。両者の違いはどういうところにあり、またどちらのほうがいいのでしょう？ここではドクターの指導のもと、その解説を行っていきます。

食事では補いきれない栄養素を摂取するのに、心強い味方になってくれるサプリメント。その効果を高めるために、いくつか組み合わせて飲んでいる方も多いはず。そんなサプリメントの相性のよい組み合わせについて、ドクター監修の記事で解説します。

効果が現れるのが比較的早いといわれているのは、液体のものだと言われています。けれど実際はどうなのでしょうか。ここでは液体のサプリメントの仕組みや、その効果の出方についてドクター監修の記事で解説します。

薬の中には他の薬と併用してはならないものがありますが、食品であるサプリメントの場合はどうでしょうか。ここでは、サプリメントと薬、サプリメント同士の飲み合わせについて、ドクターの監修の記事で解説します。

美しいお肌のために飲む美容ドリンクについて。飲む目的から効果など、美容ドリンクについての解説をドクター監修の記事でお届けします。

アンチエイジングが期待できることで、今注目を浴びている「シアル酸」入りの美容ドリンク。ここではシアル酸が持つ効果などについて、ドクター監修の記事で解説していきます。