サプリメントの基礎

サプリメントは規制が緩い分、多くのものが市場に出回っています。そんな中で、サプリメントはどのようなポイントで選び出せばいいのでしょうか？品質？種類？ドクター監修の記事でわかりやすく解説していきます。

ちまたでは、サプリメントについてさまざまな評価が飛び交います。全然効かない、効果あるの？などの声が聞かれますが、本当のところはどうなのでしょう？　ここではドクターの監修の元、サプリメントの効果について解説していきます。

サプリメントのパッケージには「元気に」などといったうたい文句が記載されていることが多いせいか、よく調べもせずに飲んだり食べたりしてしまう方も多いのですが、実はとても危険なことなのです。ここではドクターの指導のもと、サプリメントを摂取してはいけない人についての解説をおこなっていきます。