奥平智之 先生
サプリメントの効果とおすすめの栄養素は？｜正しい選び方と摂取方法
サプリメントで体調を整えたい、より健康になりたいという人に向けて、サプリメントの効果は本当にあるのかどうか、また、効果的に摂取する際の注意点などについて、ドクター監修の記事で解説します。
サプリメントの基礎
サプリメントと上手に付き合っていくために！サプリに関する基本的な知識だけでなく、扱い方によって体への害になってしまうことを知っておくことが必要です。
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正しいサプリメントの知識
サプリメントって何のためにあるの？効果はあるの？一度は読んでおきたいサプリの基本です。
サプリメントの危険な一面
食品として扱われるサプリですが、副作用や飲み合わせによって体に害を与えることがあります。
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