美白・抗酸化

シミにはさまざまな種類がありますが、その1つである老人性色素斑は光老化によってもたらされます。ここでは、紫外線を浴びることでシミができてしまうメカニズムを、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

紫外線によるシミ、シワ、たるみなどは光老化が原因で、予防するには日常的に日焼け止めを使うことが大切です。ここでは、日焼け止めの正しい選び方や使い方などを、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

お肌の健康は、活性酸素と密接な関係があります。シミやシワから皮膚がんまで、活性酸素が必要以上に増えてしまうとさまざまなトラブルのリスクが高まります。このページでは、活性酸素によって引き起こされる肌トラブルの種類やその理由について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

最近では、肌を老化させる「肌サビ」から守るために、ビタミンなど抗酸化作用のある栄養素や生活習慣に注目が集まっています。今回は抗酸化作用のある食事や効果的な食習慣について、ドクターの監修のもと、記事にまとめました。

最近よくコンビニなどで目にするカテキン。ポリフェノールの一種であるカテキンについて、カテキンを摂取することで期待できる効果や、カテキンを多く含む食品や効率のよい摂取方法について、ドクター監修の記事で解説します。

「ブラジルの奇蹟」として人気のフルーツであるアサイーは、赤ワインの30倍ものポリフェノールを含んでおり、抗酸化力が強く活性酸素を除去してくれます。このページでは、アサイーの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。