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血管・血液・リンパ > 運動系ダイエット

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血液は、酸素や栄養を体の中の細胞へと運ぶ役目と、排出された老廃物や二酸化炭素を受け取るふたつの働きを担っています。血液は心臓のポンプによって一定のリズムで流れますが、リンパはポンプの力で流れないためとてもゆっくりと体の中を循環し、血液から出てくる栄養素を、血管に戻してくれます。また、老廃物や異物を血管に入らないように守ってもくれます。

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