プロフィール

所属組織・学会

日本抗加齢医学会
日本栄養士会・東京都栄養士会
日本睡眠改善協議会
日本健康医療学会

資格

管理栄養士、野菜ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、日本抗加齢医学会認定指導士、睡眠改善インストラクター

経歴

総合病院、腎臓・内科クリニック勤務を経て独立。医療機関での勤務経験とアンチエイジング医学の活動を通して「医×美×食」を融合させた、体の内側から美を作る食を見出し幅広く発信している。睡眠改善インストラクターとしても、食と睡眠の観点から健康と美容にアプローチする「睡食健美」を提唱中。

専門分野

アンチエイジング、美容栄養

著書

四季の野菜大図鑑：監修
旬の野菜手帳：監修
カラダを内側から変える！お料理ヨーグルトレシピ：監修
連載『ランニング・スタイル』ランナーズレシピ　等

メディア出演実績

TBS「はなまるマーケット」、ラジオNIKKEI「健康ネットワーク」、SHIBUYA FM、BAY FM　等

挨拶

心も体もいつまでも健康に、美しく年を重ねていくことは、誰もが望む生き方。これこそが真のアンチエイジングです。

アンチエイジングは、ライフスタイルを積み重ねて叶えられます。私もアンチエイジングを目指し、楽しみながらアンチエイジングライフを実践しています。

食を中心とした正しいアンチエイジング情報を皆様と共有し、共に美しく年を重ねていくことが出来ましたらとても嬉しいです。どうぞお付き合いください。