【気軽にピクニック】チヂミ粉でラップサンド
粉もの / 10分
晴れた日のお外ごはんに手軽に作れる自家製トルティーヤはいかがでしょうか？チヂミ粉の他、お好み焼き粉でもOK。お好みの揚げものを巻けば、白ワインやビールのつまみにも♪
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- カルシウム
- 鉄分
- カロテン
- アリシン
このレシピの提供者
材料 (2人分)
- Ａ (チヂミ粉…50g、水…100cc、)
- サラダ油 適宜
- 市販の鶏から揚げ(半分に切る) ４個
- 水菜(ざく切り) 1/8袋
- 玉ネギ（薄切り） 1/8個
- ニンジン(細切り) 1/8本
作り方
- 1（一人分）フライパンを熱して、サラダ油 を敷き、Aを1/2量入れて、 両面を色良く焼く。
- 2（一人分）オーブンシートや紙ナプキンの上に1を敷き、 材料の半分の野菜と鶏から揚げをのせて、 紙ごと巻く。
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