スキンケア大学 メンズスキンケア大学

グリーンアスパラのマヨ和え

野菜のおかず / 10分

グリーンアスパラのマヨ和え

焼いたアスパラにしょう油の香りマヨネーズ、和えるだけの
シンプルな一品です。かつお節も入れるとコクが出ますよ。

>美肌食材アスパラガスを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE

このレシピの提供者

小野孝予

材料 (2人分)

  • アスパラガス 4本
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/4
  • かつお節 ひとつまみ
  • 適宜

作り方

  • 1アスパラはピーラー等で皮を剥き、オーブントースターで焼く。
  • 21のアスパラが柔らかくなったら食べ易い長さに切り、他の材料と 和えて出来上がり。

美肌レシピ

他の野菜のおかずのレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ