オータムポエムとからし水菜のチーズドレッシング
野菜のおかず / 5分未満
菜の花のような花を咲かせる“オータムポエム”と、ちょっぴり辛い“赤からし水菜”。
クリームチーズをベースとしたノンオイルドレッシングと合わせました。
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- カルシウム
このレシピの提供者
材料 (4人分)
- クリームチーズ 30g
- ヨーグルト 大さじ１
- 牛乳 大さじ1
- 塩 少々
- こしょう 少々
作り方
- 1オータムポエムとからし水菜は2cmの長さに切る。
- 2室温にもどしてやわらかくしておいたクリームチーズをボウルに入れてヨーグルトと混ぜ合わせ、牛乳を少しずつ加えてさらに混ぜる。塩・こしょうで味を調える。
- 3食べる直前にステップ１をステップ２で和える。 ※このドレッシングは、じゃがいもやさつまいもなどのホットサラダとも相性が良いですよ◎
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