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もみもみ。バナナヨーグルトジュース

ドリンク / 5分未満

もみもみ。バナナヨーグルトジュース

久しぶりに手もみジュース(我が家では“もみもみジュース”と呼んでいます♪)を作りました^^ポリ袋の中でもみもみ!簡単に作ることが出来ますよ。手もみならではの食感が○

>美肌食材バナナを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • オリゴ糖

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • バナナ 1/2本
  • 牛乳 100cc
  • プレーンヨーグルト 大さじ3
  • はちみつ 大さじ2/3くらい(お好みで)
  • ポリ袋 1袋
  • グラス 1個

作り方

  • 1ポリ袋に材料を全て入れ、袋の中の空気を抜いて口をしっかりしばる。 ※袋の中の空気をぬかないと、もみづらいです!
  • 2手でもむ。 ※お好みにより、果肉を少し残してもgood!
  • 3袋の端をハサミで少し切って、そのままグラスに注ぐ。  

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