すりすり林檎＆玉葱のSWEETソース*
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含まれている美容成分
- ビタミンB群
- カリウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
- アリシン
このレシピの提供者
Mayu*
材料
- りんご （すりおろし林檎） 80g（約1/2）
- 玉葱 （すりおろし玉葱） 80g
- にんにく （すりおろしにんにく） 小さじ1/4
- 水 100cc
- 顆粒鶏がらスープ 小さじ1/2
- 醤油 大さじ3
- みりん 大さじ4
- 塩 少々
作り方
- 1林檎・玉葱・にんにくはすりおろしておきます。お鍋にお塩以外の材料を全て入れて、火にかけます。
- 2焦がさないように、若干煮詰めたらお塩で味を調節して出来上がりです♪
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