子どももにっこり♪　おひな寿司*

• ビタミンA
• ビタミンB群
• ビタミンC
• ビタミンD
• ビタミンE
• カルシウム
• 鉄分
• 亜鉛
• ビタミンU

• 酢飯 一膳分弱
• うずらの卵 2個
• 鶏卵 1個
• ハム 1枚
• キャベツ 小さい目1枚
• 胡麻（黒） 4粒
• のり 適量

• 1酢飯（苦手な方や小さいお子様は白ごはんで♪）を俵型の小さなおにぎりにして、立たせます。
• 2薄焼き玉子を作り、半分にカットしたら・・・同じく半分にカットしたハムと少しずらして並べ、おにぎりに巻きます。向かって左になる側が下にきます。細く切った人参や、サッと茹でた三つ葉で結びます。
• 3うずら卵を茹でて、お顔にします。海苔で、髪を作り上からポイントになるピックを刺して胴体と繋げます。
• 4お内裏様は、同じ要領で、春キャベツと薄焼き玉子で作っています♪ 頭には、茹でたしめじを使いました。

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