スキンケア大学 メンズスキンケア大学

【みんな大好き☆アスパラの豚肉巻き】

お肉のおかず / 15分

【みんな大好き☆アスパラの豚肉巻き】

大きめのアスパラを見つけたときは迷わずこのレシピ!子供から大人までみんな大好きアスパラの豚肉巻き♪おつまみに!お弁当に!いろんなシチュエーションで活躍してくれる万能レシピです☆

>美肌食材アスパラガスを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 亜鉛
  • クエン酸

このレシピの提供者

越石直子

材料 (4人分)

  • アスパラガス 大6本
  • 豚肉ロース薄切り 300~350g
  • レモン 適量
  • 塩こしょう 少々

作り方

  • 1アスパラは根元の方の皮を15cmくらいむきます。下の部分がかなり固そうな場合は5cm程切り落としてから皮をむいてください。
  • 2豚肉をアスパラの根元からぐるぐる巻いていきます。先端だけ見せるように巻いたら塩こしょうをして180度のオーブンで10~15分焼き上げます。最後にお好みでレモンをどうぞ♪

美肌レシピ

他のお肉のおかずのレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ