ピーチ蕪のサラダ*クリーミー明太子ソース
サラダ / 10分
Oisixさんの、ピーチ蕪で♪皮が薄くてフルーツみたいなお味です！！
サッと火を通して、食感を楽しめるサラダに♪
明太子のソースは、色も綺麗で盛り付けが楽しくなります！
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンK
- カルシウム
- カロテン
- 葉酸
このレシピの提供者
Mayu*
材料
- 蕪 （ピーチ蕪） 2個
- ブロッコリー 1/2個
- 明太子 ☆一腹
- ヨーグルト ☆大さじ1と1/2
- マヨネーズ ☆大さじ2
作り方
- 1沸騰したお湯に、お塩を少し入れて・・・ブロッコリーと蕪をサッと茹でます。
- 2☆印の材料を合わせてソースを作ります！明太子は、皮を取ってほぐしてくださいね！
- 3あとは、茹でたお野菜にかければできあがり！
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