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鮪とアボカドのコンカッセ*チコリボート

魚介のおかず / 10分

鮪とアボカドのコンカッセ*チコリボート

パーティーの前菜や、おつまみにも♪セルクルに詰めて型をとっても綺麗ですが、ちょこんとチコリの葉に盛ると食べやすいのでカジュアルなパーティーや大勢で楽しむ場ではピッタリです☆

>美肌食材アボカドを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • オレイン酸

このレシピの提供者

Mayu*

材料 (2人分)

  • マグロ(刺身用) 50g
  • アボカド 1/2個
  • すし酢 ☆小さじ1/2
  • オリーブオイル ☆小さじ1
  • わさび ☆少々
  • ☆少々
  • チコリ 6枚

作り方

  • 1鮪とアボカドを、1cm角に(コンカッセ)します。ボウルで、☆印の調味料と合わせておきます。
  • 2チコリの葉の上に載せて、彩りにピンクペッパーやチャービルで飾って出来上がりです!

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