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手作り餃子の皮~全粒粉入り~

粉もの / 10分

手作り餃子の皮~全粒粉入り~

材料を混ぜるだけで簡単に本格的な餃子の皮を作ることができます。
今回初めて全粒粉を加えたら、びっくりするほど風味のある美味しい皮に仕上がって好評でした♪直径約10cmで30枚ほど出来上がります。

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 鉄分
  • カリウム

このレシピの提供者

材料 (4人分)

  • 強力粉 150g
  • 薄力粉 50g
  • 全粒粉 50g
  • 小さじ1
  • 140cc
  • 薄力粉 (うち粉) 適量

作り方

  • 1強力粉、薄力粉、全粒粉をふるってから塩を混ぜ合わせ、水を少しずつ加えて粉っぽさがなくなり耳たぶくらいの柔らかさになるまでよくこねる。水の量は様子を見ながら加減して下さい。 (力は入れなくて大丈夫です。)
  • 2ラップで覆い、30分~1時間ほどねかせる。
  • 330等分ほどに丸めて、うち粉をふった台の上で丸くのばす。 (我が家では子どもたちが適当な大きさに丸めてから、のばしています。)
  • 4※餃子の皮はこれで出来上がり。 お好みの餡を包んで仕上げて下さい。

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