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パリパリ感がクセになる長崎サラダ

サラダ / ―

パリパリ感がクセになる長崎サラダ

長崎といえば皿うどん。皿うどんの麺をサラダのアレンジしました。パリパリ感がクセになります。

>美肌食材レタスを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン

このレシピの提供者

スキンケア大学

材料

  • レタス 3~4枚
  • トマト 1/4個
  • アボカド 1/2個
  • 大根 3cm
  • マヨネーズ 大匙2
  • お酢 大匙1/2
  • 生クリーム 大匙1
  • 塩・こしょう 適量
  • 皿うどん麺 適量

作り方

  • 1レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。トマトはスライス。アボカド・大根は一口大に切る。(大根は小さめに切る)
  • 2ボウルにマヨネーズ・お酢・生クリーム・塩・こしょうを入れよく混ぜ合わせる。カットしたアボカド・大根を加え全体を混ぜ合わせる。うつ
  • 3器にレタスを敷き、2の具材とトマトを乗せ上から皿うどんの麺をかければ完成です。

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