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電子レンジで3分!コチュマヨ春キャベツ♪

野菜のおかず / ―

電子レンジで3分!コチュマヨ春キャベツ♪

電子レンジで3分☆ちょっとピリ辛なコチュマヨソースを和えて完成!春キャベツをもりもり食べれる1品ですよ。

>美肌食材ごま油を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • ビタミンU
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 春キャベツ 6~8枚程度
  • コチュジャン (★) 小1/2
  • マヨネーズ (★) 大1.5~2
  • 醤油 (★) 小1/2
  • ごま油 (★) 小1
  • すり胡麻(白) (★) 大1

作り方

  • 1春キャベツを耐熱容器にちぎっていれてサランラップをして電子レンジで2~3分しんなりする程度に加熱。
  • 2★のコチュマヨソースと和えて完成!

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