スキンケア大学 メンズスキンケア大学

混ぜるだけ水菜と生姜のさっとご飯☆

ごはんもの / ―

混ぜるだけ水菜と生姜のさっとご飯☆

温かいご飯に混ぜるだけの手抜きまぜご飯☆水菜のシャキシャキ感と生姜が絶妙!おにぎりにしてもGood☆

>美肌食材水菜を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • 炭水化物
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 水菜 1カップくらい
  • 生姜 (みじん切り) 1片
  • 生ハム 2~3枚
  • 胡麻(白) 大2
  • 鶏がらスープの素 小1程度
  • ごま油 大1弱
  • 塩・こしょう 少々
  • 白米 2~3杯

作り方

  • 1水菜を1センチくらいにざくざくカット、生姜をみじん切りし、生ハムも適当な大きさにカットします。
  • 2ごま油と鶏がらスープの素を合わせ、そこに水菜いれ軽くまぜ、そこに 温かいご飯と炒りごま、ハムを入れて、塩・こしょうで味を調え、混ぜて完成です!

美肌レシピ

他のごはんもののレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ