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春キャベツの豆乳フルーツジュース☆

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春キャベツの豆乳フルーツジュース☆

ミキサーに入で簡単!春キャベツと豆乳の身体に優しいジュースが簡単に作れます。朝に是非!

>美肌食材バナナを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン
  • オリゴ糖
  • クエン酸
  • ビタミンU

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 春キャベツ (葉2枚程度) 60g
  • バナナ 1本
  • グレープフルーツ 1個
  • 豆乳 200ml
  • 蜂蜜 大2

作り方

  • 1キャベツをざくぎり、バナナを一口大にカット、グレープフルーツは皮と種をとり、ミキサーに入れ、豆乳、蜂蜜を加え、ミキサーでなめらかになるまで混ぜる。これで完成! ※お好みで氷を入れてもOKですよ。
  • 2※グレープフルーツは缶詰などでもいいですよ。 私ははごろもフーズの果実果汁を使いました。100%果汁かのでフレッシュですよ。一度お試しください。

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