春キャベツと豚バラ肉のふきみそ炒め

• ビタミンB群
• ビタミンC
• ビタミンE
• ビタミンK
• カルシウム
• 鉄分
• 亜鉛
• ビタミンU
• オレイン酸

• 春キャベツ 1/2コ
• 豚バラ肉 200g
• ふきのとう味噌 大3
• 菜種油 大1
• 塩 適量

• 1・春キャベツは外側の葉を数枚取り、食べやすい大きさに切る。 ・豚バラ肉（スライス）は3cm程度に切る。
• 2鍋に菜種油を熱し、豚バラ肉を入れて白くなるまで炒める。
• 3キャベツを加え、全体に塩をふって炒める。 しんなりとしてきたらふき味噌を加え、全体にからめる。

レシピをもっと見る

ピックアップレシピをもっと見る

• 

  季節のお悩みレシピ：花粉症対策

• 効果でレシピを探す

• 食材でレシピを探す

• 詳細からレシピを探す

• TOP

• レシピを探す

• ピックアップレシピ

• 注目！美肌食材

• 美肌講座

• レシピ提供者

• アドバイザー

• 管理栄養士