炊飯器に入れるだけ！鶏ときのこの炊き込みご飯
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- 食物繊維
- カロテン
- アリシン
- 炭水化物
このレシピの提供者
hiro(ヒロ)
材料 (4人分)
- 白米 3合
- 鶏もも肉 100ｇ
- 人参 1/2本
- 舞茸 1パック
- しめじ 1パック
- 葱 少々
- 醤油 （★） 大さじ2
- 料理酒 （★） 大さじ2
- みりん （★） 小さじ1
- 塩 （★） 小さじ1/2
- 胡麻（白） 少々
作り方
- 1白米をよく研ぎざるにあげておく。（まあ、あげなくてもOK）
- 2ニンジンはいちょう切り、鶏肉は小さめに切る。舞茸とシメジは小房に分ける。
- 3炊飯器に米・水・★の調味料を入れ、白米３合の目盛りあわせ2、の具をいれ炊く。
- 4お茶碗に盛り、ゴマと万能ネギを散らして簡単！
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