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アスパラとバラ肉のしょうが焼き♪巻いて焼くだけ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • 亜鉛
  • ジンゲロール
  • ショウガオール

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 豚バラ肉 100~150g
  • アスパラガス 4~6本
  • 料理酒 (★) 大1
  • みりん (★) 大1
  • 醤油 (★) 大2
  • 砂糖 (★) 大1/2
  • 生姜 (★(すりおりし)) 大1/2~1
  • サラダ油 小1

作り方

  • 1アスパラをレンジで2分程度かるくチン♪してとりだし、3等分してお肉に巻きつける。
  • 2少量の油をフライパンにひいて肉の巻き終わりを下にして転がしながら火を通していきます。
  • 3全体に色がついて焼けてきたら★の調味料を入れて転がしながらしみこませます。水分がなくなったら完成!

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