アボガドと玉ネギのわかめごま酢漬け☆
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- アリシン
- オメガ6系脂肪酸
このレシピの提供者
hiro(ヒロ)
材料 (2人分)
- アボカド 1個
- 玉葱 1個
- 乾燥わかめ 10ｇ
- お酢 （★） 大1
- 砂糖 （★） 大1/2
- 塩 （★） ひとつまみ
- 醤油 （★） 大1
- みりん （★） 大1/2
- ごま油 （★） 大1
- すり胡麻（白） （★） 大2
作り方
- 1アボガドをカットし、玉ねぎをスライスし水にさらして水気をしぼる。 わかめを水につけてもどす。 ★をすべてあわせる
- 2★を材料をすべてあわせ冷蔵庫でひやして完成！
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