スキンケア大学 ヘルスケア大学 メンズスキンケア大学

≪そうめんのオイスター炒め≫

麺 / 30分

≪そうめんのオイスター炒め≫

これから≪そうめん≫が美味しくなる季節!
フレッシュバジルをたくさん使って
バリエーションを増やしてみては~♪

>美肌食材パプリカを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 150g
  • パプリカ ((黄)) 1/4個(60g)
  • そう麺 ((乾麺)) 100g
  • ごま油 小さじ2
  • バジル 10枚程度
  • オイスターソース (A) 大さじ1
  • 醤油 (A) 小さじ1
  • 料理酒 (A) 大さじ1
  • にんにく (A(みじん切り)) 1かけ

作り方

  • 1黄パプリカを細切りに、鶏もも肉も黄パプリカのような長さに揃えて細く切る
  • 2そうめんを硬めに茹でて流水で洗い水気を切っておいて、ごま油(小さじ1)をまぶしてくっつかないようにしておく
  • 3フライパンにごま油(小さじ1)を入れて鶏肉・黄パプリカを入れてよく炒めます
  • 4そこに茹でたそうめん・混ぜ合わせた(A)をいれて炒めます 全体に馴染んだらフレッシュバジル(10枚)入れて軽く混ぜれば出来上がり

美肌レシピ

他の麺のレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ