セロリと塩コンブのマヨ炒め
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含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- オメガ6系脂肪酸
このレシピの提供者
Mayu*
材料 (2人分)
- セロリ 200g
- 塩昆布 10g
- マヨネーズ 大さじ1
- ごま油 小さじ1
- 青海苔 小さじ1/2
作り方
- 1セロリは、繊維に対して少し斜めに、1cm弱の厚さに刻んでおきます。
- 2フライパンにごま油を入れて、セロリと塩コンブをサッと炒めます。すぐにマヨネーズを加えて全体に行き渡ったところで火を消します。
- 3最後に青のりを振って混ぜ、お皿に盛り付けたら出来上がりです。
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