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≪香り野菜のサワー漬≫

野菜のおかず / 15分

≪香り野菜のサワー漬≫

お酢のクエン酸が疲労回復・食欲増進・新陳代謝を促し 、老化防止に効果的です!
冷蔵庫にぜひ常備して毎日少しずつ摂ってアンチエイジングな毎日にしてみませんか~♪

>美肌食材しょうがを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ジンゲロール
  • ショウガオール

このレシピの提供者

材料 (4人分)

  • 生姜 50g
  • らっきょう 50g
  • みょうが 2個
  • りんご酢 大さじ7
  • 砂糖 大さじ7
  • または、すし酢 野菜がかぶる量

作り方

  • 1しょうが・らっきょうをスライス・みょうがは半分に切ります
  • 2切った野菜を容器に入れ、すし酢を野菜がかぶるまで入れるか、りんご酢・砂糖をよく混ぜたものに漬けて冷蔵庫で半日寝かして出来上がり

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