スキンケア大学 メンズスキンケア大学

大根のもっちりマヨ照り焼き☆

野菜のおかず / ―

大根のもっちりマヨ照り焼き☆

大根で作るもっちもっちマヨ照り焼き☆ヘルシーなのに美味しく、混ぜて焼くだけと簡単につくれますよ!子供にも人気です!

>美肌食材大根を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 大豆イソフラボン
  • カロテン
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 大根 1/3本
  • かつお節 1袋
  • 片栗粉 大4
  • 木綿豆腐 半丁
  • マヨネーズ (★) 大1
  • 醤油 (★) 大1
  • 砂糖 (★) 大1
  • 小ねぎ 少々
  • 少々
  • ごま油 大1

作り方

  • 1大根を摩り下ろし水をきり、豆腐もざるにあげ網でこす。ボウルに大根と豆腐、片栗粉、鰹節、塩、をいれ混ぜる。
  • 21のタネをハンバーグみたいに丸く形を整え、ごま油をひいたフライパンで両面を焼く。仕上げに★のマヨソースを絡める。
  • 3器にもり、ねぎをかけて完成!

美肌レシピ

他の野菜のおかずのレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ