スキンケア大学 メンズスキンケア大学

簡単!水菜とえのきのだし浸し☆

野菜のおかず / ―

簡単!水菜とえのきのだし浸し☆

もう1品という時に簡単!さっぱりシャキシャキの水菜が美味しいですよ。

>美肌食材水菜を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 水菜 1袋
  • えのき茸 1袋
  • さつま揚げ 2枚
  • だし汁 (★) 400ml
  • うすくち醤油 (★) 大1
  • みりん (★) 大1
  • 料理酒 (★) 大1
  • (★) 小1/2

作り方

  • 1水菜とエリンギを適当な大きさにカットしさつま揚げは短冊にカット。
  • 2★の調味料を鍋に入れて火にかけて沸騰したらさつまあげ、えのき、水菜を入れ1分程度煮込む
  • 3火をとめて氷水にあてながら冷やし、冷蔵庫で半日置いたら完成!

美肌レシピ

他の野菜のおかずのレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ