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さっぱり!中華風春雨サラダ

サラダ / 15分

さっぱり!中華風春雨サラダ

さっぱりあっさり!定番の中華風春雨サラダです!!メインに中華のものがきたら~!サラダはこれ♪唐揚げやカレーライスの時でも良いですねぇ~!
夏にピッタリのサラダ!冷やすと更に美味しいですよ!

>美肌食材ピーマンを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • クエン酸
  • カロテン
  • 炭水化物
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

Mayu*

材料 (4人分)

  • 春雨 (春雨(乾燥)) 60g
  • 鶏卵 1個
  • ピーマン (デリシャスピーマン) 1/2個
  • ハム 5枚
  • 醤油 ☆小さじ1/2
  • すし酢 ☆大さじ2
  • ごま油 ☆大さじ1
  • 胡麻(白) ☆大さじ1
  • 少々
  • レモン (レモン汁) 少々

作り方

  • 1春雨は、水で戻して茹でてやわらかくしておきます。 卵は薄焼きにして、千切り。 ピーマンもハムも、千切りにしておきます。
  • 2ボウルに☆印の材料を混ぜておき、冷やしておいた1を食べる直前に合わせます。 レモン汁を加えて良く混ぜたら、お塩で味を調節して出来上がりです!

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