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トウモロコシの簡単炊き込みご飯☆

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トウモロコシの簡単炊き込みご飯☆

簡単!甘くて美味しいトウモロコシご飯☆子供に大人気。生のコーンでも缶詰でも冷凍コーンでも簡単に作れますよ。お弁当にもGood!

>美肌食材たまねぎを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • アリシン
  • 炭水化物
  • オレイン酸

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料

  • とうもろこし 1本
  • 鶏挽肉 (☆) 100g
  • 玉葱 (☆) 1/2個
  • 醤油 (☆) 大1
  • 塩・こしょう (☆) 少々
  • オリーブオイル (☆) 大1
  • 白米 3合
  • 小1/2
  • 加塩バター 10g
  • 胡麻(白) 少々
  • 大葉(青じそ) 2枚

作り方

  • 1トウモロコシは生のまま実を包丁でそぎ落とす。フライパンに☆のオリーブオイルを入れ熱し☆の豚肉と玉ねぎを炒め、☆の調味料を入れて味をつける。
  • 2炊飯器に3合といでステップ1の具と塩を入れて炊く。
  • 3炊き上がったら、バターを入れて蒸らし、器に持って胡麻と大葉をのせて完成!

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