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さわらとセロリのトマト黒酢炒め☆

野菜のおかず / ―

さわらとセロリのトマト黒酢炒め☆

タレと絡めるだけ!黒酢でさっぱり、冷めても美味しいお魚料理☆簡単に作れるので是非!

>美肌食材セロリを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カリウム
  • リコピン

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • さわら 2切れ
  • セロリ 1/2本
  • トマト 1/2個
  • 片栗粉 小1
  • 砂糖 (★) 大1/2
  • 黒酢 (★) 大2
  • 醤油 (★) 大1

作り方

  • 1★をまぜタレを作る。セロリとトマトを食べやすい大きさにカット。 さわらに片栗粉をまぶす。
  • 2油をひいたフライパンでさわらをこんがり焼いて、セロリとトマトを加えてさっと炒める。
  • 3フライパンに★のタレを加え絡ませたら完成!

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