ふわふわ♪卵衣のはんぺん焼き
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンD
- オレイン酸
- リン
このレシピの提供者
Mayu*
材料 (2人分)
- はんぺん 1枚
- 薄力粉 適量
- 鶏卵 1個
- エクストラバージンオリーブオイル 大さじ１
作り方
- 1はんぺんは、食べ易い大きさにカットします。一口大より少し大きめです。
- 2はんぺんに、薄く薄力粉をまぶします。
- 3フライパンに、オリーブオイルを加えて、はんぺんを溶き卵に通してフライパンに乗せます。 中火で焦がさないように、外側を焼いて焼き色を付けたら出来上がりです。
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