スキンケア大学 メンズスキンケア大学

食べるラー油で♪ 揚げ茄子とトマトのピリ辛そうめん

麺 / 15分

食べるラー油で♪ 揚げ茄子とトマトのピリ辛そうめん

流行りの「食べるラー油」を使った簡単夏メニュー♪
スピーディーで、間違いなし!のお味です^^

>美肌食材なすを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • リコピン

このレシピの提供者

Mayu*

材料 (2人分)

  • 茄子 1本
  • トマト 1個
  • 鶏卵 (茹で卵) 2個
  • そう麺 お好きなだけ
  • そうめんつゆ 適量
  • 食べるラー油 約大さじ3
  • 大葉(青じそ) 10枚
  • 胡麻(白) 少々

作り方

  • 1茄子は、細長く切り素揚げしておきます。 トマトはザク切りに。
  • 2お素麺を茹でて、流水で良く洗い水を切り、お皿に盛ります。 トマトを下の方に乗せ、茄子はそうめんに立てるようにして盛ります。
  • 3そうめんつゆを適量かけたら、刻んだ大葉をのせ、食べるラー油をかけます。ゴマを振って出来上がりです。

美肌レシピ

他の麺のレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ