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山盛りキャベツが甘い!揚げ春巻き

野菜のおかず / 20分

山盛りキャベツが甘い!揚げ春巻き

キャベツが主役!!刻んだキャベツをしっかり炒めて甘みを引き出し、揚げ春巻きにしています!旨味を吸った春雨も美味しい~~!!

>美肌食材キャベツを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • 炭水化物
  • ビタミンU
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

Mayu*

材料 (4人分)

  • 豚挽肉 200g
  • キャベツ 250g
  • 春雨(乾燥) 30g
  • 生姜 10g
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 ☆大さじ2
  • 料理酒 ☆大さじ2
  • みりん ☆大さじ2
  • 砂糖 ☆小さじ2
  • オイスターソース ☆小さじ2
  • 少々
  • 春巻きの皮 10枚

作り方

  • 1キャベツは微塵切りに、生姜は更に細かい微塵切りにしておきます。
  • 2フライパンにごま油を入れて、豚ミンチを入れたら軽くお塩を振り生姜を加えて、崩しながら炒めます。半分色が変わったら、キャベツを加えてしんなりするまで炒めます。
  • 3☆印の調味料を加えて、戻して3~5cmほどに刻んだ春雨を加えて火を通します。 火から下ろし、粗熱が取れたら10等分して春巻きの皮で包みます。(包み方は、春巻きの皮のパッケージを参考に♪)
  • 4春巻きがこんがり色づくまで揚げます。 ☆お子様用には、春巻きの皮を半分にカットし、細長く包んだものが持ち易くて食べ易いです♪紙ナフを巻いてあげると、手に油も付かないのでお勧めですよ^^

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