おうちバカンス！！ココナツパインシェイク！

• ビタミンB群
• ビタミンC
• カルシウム
• クエン酸

• パイナップル （パイナップル（冷凍） 150g
• ココナッツミルク 100g
• 牛乳 50g
• レモン （レモン汁） 小さじ1/2
• 砂糖 少々

• 1パイナップルは、熟したものを1cm以下のさいの目切りにして冷凍しておきます。
• 2ミキサーに1のパイン、ココナッツミルク、牛乳を入れて滑らかにします。大きな粒で回らない場合は、一旦止めてバースプーンなどで混ぜ、またミキサーにかけて下さい。
• 3レモン汁を加えて、一度味見をします。パイナップルによって、甘みに違いがありますので、お砂糖で調節して下さいね！仕上げにもう一度ミキサーにかけたら出来上がりです！

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