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ツウサイの牛肉炒め

お肉のおかず / 5分未満

ツウサイの牛肉炒め

栄養価の高いツウサイ(空心菜)、シーズン時にたっぷり食べましょう!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 鉄分
  • 亜鉛

このレシピの提供者

小春ちゃん

材料 (4人分)

  • ツウサイ 1束
  • 牛薄切り肉 400g
  • 塩コショウ 少々

作り方

  • 1・ツウサイは、綺麗に洗い、食べやすい長さに切る
  • 2・フライパンに油(分量外)を熱し、牛肉をいため、火が通るところで、ツウサイを加えて、さっと炒める。
  • 3・塩コショウで調味したら出来上がり。

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