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≪簡単★めんつゆで春雨中華サラダ≫

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≪簡単★めんつゆで春雨中華サラダ≫

デパ地下でも人気の【春雨サラダ】を市販のめんつゆを使って
簡単に作っちゃいます!
酸っぱさが苦手な方もやさしい酸味なので美味しくいただけますよ♪

>美肌食材にんじんを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維
  • カロテン
  • 炭水化物
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

材料 (4人分)

  • 春雨 ((乾燥)) 20g
  • 人参 15g
  • きゅうり 1/2本
  • ハム 2枚
  • 鶏卵 1個
  • 麺つゆ(ストレート) (★) 1カップ
  • お酢 (★) 小さじ2
  • ごま油 (★) 大さじ2
  • 胡麻(白) (★) 適量

作り方

  • 1はるさめは熱湯に3分ぐらいさらし、戻しておく 長い場合は短く切ってください
  • 2玉子は薄焼きに、にんじん・きゅうりは斜めにスライサーでスライスし、それぞれを細切りにする
  • 3①と②をボールに入れ、めんつゆ・酢・ごま油で和える
  • 4最後にゴマを振りかけて出来上がり

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