スキンケア大学 メンズスキンケア大学

おかひじきのガーリック炒飯

ごはんもの / 5分未満

おかひじきのガーリック炒飯

にんにくの風味とおかひじきの食感がとっても美味しい炒飯です。急いでいるときだって、簡単、お手軽に。。。美味しい料理を食卓へ♪」

>美肌食材おかひじきを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • 炭水化物

このレシピの提供者

越石直子

材料 (4人分)

  • おかひじき 100g
  • にんにく 4かけ
  • ごはん 800g
  • 豚モモ肉 180g
  • 料理酒 大さじ1と
  • 小さじ1強

作り方

  • 1にんにくはみじん切りにし、おかひじき、豚もも肉も細かく切る。
  • 2フライパンに油をしき、にんにくを炒め、香りがして来たら豚肉を炒める。豚肉に良く火が通ったらおかひじきを入れ炒め料理酒を入れる。
  • 32にご飯を入れ、塩で味を整えよく炒めたら完成。

美肌レシピ

他のごはんもののレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ