カレー風味♪牛肉とトマトのとろとろ炒め
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- リコピン
- オレイン酸
このレシピの提供者
Mayu*
材料 (2人分)
- 牛薄切り肉 100g
- トマト 1個
- トマトケチャップ （☆） 小さじ2
- カレーパウダー （☆） 5振り程
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩 少々
作り方
- 1トマトは、皮付きのまま乱切りにしておきます。 フライパンに、オリーブオイルを入れて熱したら牛肉を入れてお塩を少量入れてサッと炒めます。
- 2牛肉の色が半分ほど変わったら、トマトを加えて炒めます。トマトがトロッとしたら、☆印の調味料を加え味付けして出来上がりです！
- 3パセリや、粉チーズを振って仕上げて下さい！
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