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アボカドとタコのサラダ

サラダ / 10分

アボカドとタコのサラダ

生食用のたことアボカドを合わせてさっぱりと。白ワインによく合います♪

>美肌食材アボカドを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • カリウム

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • アボカド 1コ
  • たこ 60g
  • 白ワインビネガー 大1
  • グレープシードオイル 小1
  • 少々
  • 胡椒 少々

作り方

  • 1*アボカドは皮をむいて種を取り、1cm程度の角切りにする。 *たこは1cm程度の角切りにする。
  • 2ボールに白ワインヴィネガーと塩、こしょうを入れて混ぜ合わせ、塩が溶けたらグレープシードオイルを加える。
  • 3アボカドとタコを加えて全体にからめる。

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