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大豆と豆苗のかんたん炒め煮。

野菜のおかず / 10分

大豆と豆苗のかんたん炒め煮。

Oixiの<野菜たのしむ>ソースシリーズを使って、カンタンおつまみ・大豆の炒め煮です。 にんにく醤油+はちみつでコクのある味わいに。

>美肌食材はちみつを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン
  • カロテン

このレシピの提供者

川島令美

材料 (2人分)

  • 大豆 1缶
  • 豆苗 1/2袋
  • 野菜たのしむ にんにく醤油 1パック
  • はちみつ 小さじ2

作り方

  • 1お鍋に大豆としょうゆダレ・はちみつを加え、汁気が少なくなるまで煮込みます。
  • 2大豆が色付き汁気がなくなったら、食べやすい大きさに切った豆苗も加えひと混ぜし、器に盛ったら出来上がり☆

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